postanowienia noworoczne

W radiu codziennie podczas porannej wycieczki do pracy (więcej stania niż jazdy), słucham radia. A w nim od samiutkiego poniedzialku, dzień w dzień słyszę o postanowieniach noworocznych.

Kurcze, kto ich nie ma, prawda? Ja na pewno do wyjątkow nie należę. Niestety możecie sie domyślać jakie są moje.
Zamierzam tym razem wyskoczyć na plaże w stroju kompielowym, bez poczucia skrępowania i dopadających mnie kompleksów za każdym razem, gdy spojrzę na szczupłą dziewczynę.

I dokonam tego, a co!

Kolejnym moim postanowieniem, jest to, by wziąć się w karby i systematycznie pisać bloga. Ciekawe czy mi się to uda, prawda? :)

No ale dość już smęcenia o mnie, a co u Was? :)

Przyznam szczerze, że coraz bardziej zaskakuje mnie to, że jednak ktoś z Was mnie odwiedza. Czyli jednak nie tylko ja mam problemy ze zgubieniem paru kalorii? Może jest więcej osób, które chciałyby o tym popisać, pogadać? Jeśli tak jest, to śmiało, zostawiajcie u mnie swe komentarze. Może razem się powspieramy i stworzymy kółko osób na diecie. :) Co Wy na to?

A na dziś zostawiam Wam zadanko małe.
Poniżej zamieszczam taki mały teścik, który znalazłam w Internecie. Może pomoże on Wam zdiagnozować parę Waszych problemów.
Mi pomógł on zdecydować, czy mam problem z moją przemianą materii czy moja nadwaga wiąże się z brakiem dyscypliny.
Chcecie wiedzieć jak jest z Wami?
Rozwiążcie test, a ja Wam dam odpowiedź, jak należy zdefniować te wyniki.

• Czy odchudzasz się od lat, być może kiedyś z powodzeniem, teraz natomiast nawet sprawdzone przez ciebie diety zawodzą?

• Czy zauważasz, że możesz być na diecie tylko przez krótki czas, a później przez zniechęcenie z powodu niezadowalających wyników, nieustanny głód i przemożne napady głodu rezygnujesz z zamierzeń?

• Czy przybierasz na wadze niezależnie od podejmowanych wysiłków i tworzy ci się fałda tłuszczu na brzuchu?

• Czy tkanka tłuszczowa na brzuchu wygląda jak gąbka i taka jest w dotyku – luźna i nasączona wodą?

• Czy ludzie z twojego otoczenia mogą jeść więcej, a mimo to ważyć mniej od ciebie?

• Czy twój ogólny stan – fizyczny, umysłowy i emocjonalny – się pogarsza wraz z przyrostem masy ciała?

• Czy musisz brać leki na schorzenia i problemy związane z nadwagą, takie jak wysokie ciśnienie tętnicze, podwyższony cholesterol lub trójglicerydy, chorba refluksowa przełyku, bezsenność, depresja, lęk lub bóle reumatyczne?

• Czy lekarz musiał ci zwiększyć dawki leków albo zapisać nowe leki, chociaż jesteś na diecie i ćwiczysz?

• Czy dopada cię czasami głód, który jest jak efekt uzależnienia, przez co czujesz potrzebę jedzenia węglowodanów, na przykład w ciastkach, cukierkach, chlebie, makaronie albo chipsach?

• Czy czujesz przygnębienie i poirytowanie, uważasz, że nie jesteś osobą atrakcyjną i obdarzaną sympatią?

• Czy odczuwasz znużenie, nawet po właściwej ilości snu?

• Czy tęsknisz za „starym ja”?

No to ile macie odpowiedzi na TAK, a ile na NIE? :)